去年的冬天，来的特别早特别的冷，但是在大街上经常看到一些女性依然穿着单薄的服装在寒风中行走。上海真美妇科医院专家提醒美丽女性：冬季女性依然要滋阴保润，如果衣着单薄，最容易影响女性生殖健康，更别说健康生活。

　　现在有些女性冬季还穿着单薄的裙子，其实女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量，不仅能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。因此此时所有人都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，衣着单薄违背了冬季养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。同时在冬天女性不仅可以通过多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力及耐寒的能力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果，还可以通过加强体育运动来提高身体素质，增强抵抗力。