网友提问：请问什么是安全期避孕？安全期避孕的时间是怎么算的？这种避孕方法可靠吗？
　　
　　真美妇科专家：安全期避孕是根据月经周期确定排卵日期，在无排卵期间进行性生活，排卵期前后则禁止性生活。
　　
　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
　　
　　安全期避孕适合于月经周期非常规律的妇女。如果发生月经失调或偶然有意外排卵时，则容易失败。