女性五大正确的沐浴方法更健康?

文章来源:包头无痛人流医院 发布时间2012-07-14 18:11 [ ] 【关闭

核心提示:沐浴时可做一些有利女性健康的事情,沐浴时除了洗发除体毛之外,你通常还会干什么呢?要思考一下了是吗,那就来看看今天推荐的一些用时极短的小事情,它们可以让女性变得更健康。

  沐浴时可做一些有利女性健康的事情,沐浴时除了洗发除体毛之外,你通常还会干什么呢?要思考一下了是吗,那就来看看今天推荐的一些用时极短的小事情,它们可以让女性变得更健康。

  1.阻止干纹、龟裂

  经过冬季和春季,你的肌肤会变得粗糙,尤其是你的手脚。到了炎热的夏秋季节,我们的脚每天都在走路并暴露在外,如果脚部的皮肤干,疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现,从而影响你的最佳训练计划。

  在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮肤。当你的脚湿润以后,更容易除掉那些皮肤,露出光滑健康的双脚。

  2.阻止暗疮

  你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落,来阻止身体的突长。

  使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比盐温和)去除那些可能会阻塞毛孔,并且引发暗疮的角质层.

  3.伸展运动

  这可不是建议你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程,因为这不安全,并且会浪费掉一吨水。

  但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立,做深蹲,双手合拢,放松地置于身前,同时用温水淋浴你的背。

  因为热水对于紧张或者酸痛的肌肉极具疗效,这会让这一伸展运动更加有效。

  4.消除鼻塞

  热水洗澡身体,仅仅会帮助你远离感冒或者鼻窦炎的传染,但如果你已经感染了,那么就在洗澡时使用洗鼻壶。

  在蒸汽中呼吸五分钟,然后在洗鼻壶中放入盐,和花洒头中的水——要拥有最完美的温度。

  水蒸气不仅仅让你的洗鼻壶效用更好,而且在你擤鼻涕的时候,也不会浪费纸巾。使用犀角状的塑料洗鼻壶,那样它滑落到地上你也不用担心。

  5.摆脱头屑

  一种天然的头屑治疗法,对头皮没有害处。

  把以下物体混合:一杯苹果醋,半杯温水。在你洗完头发之后,把这一混合液体倒在头上,然后进行按摩,让它进入头发和头皮。

  这在洗澡时做非常好,因为你不必担心用完之后一团糟。除非你认为难以忍受它的气味,否则并不需要冲洗。

包头妇科专家在线咨询QQ:  

分享到:

想了解更多关于女性健康信息请拨打包头丽人妇科医院健康热线: ;还可以进入包头妇科专家在线咨询系统。包头妇科医生QQ: 专业妇科 只为女人!

相关专家推荐

  • 王志新 咨询 预约
  • 王志新
    包头妇科专家:王志新主任 毕业于河北工程学院临床医学专业,从事妇产科临床工作近20年。曾多次于北京协和医院进修学习,对妇科炎症的防治有丰富的临床经验,擅长慢性宫颈消融刀、leep刀等治疗。尤其对各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎并配心理治疗有独特诊疗方案。
  • 赵瑞芳 咨询 预约
  • 赵瑞芳
    曾在省四院、山东省立医院进修学习,从事临床工作近二十余年。擅长治疗各种妇科、产科的常见病及疑难病,如对各种阴道炎、宫颈炎、附件疾病的诊断和治疗有良好治疗效果。熟练操作清宫术、人流术、引产术等。曾在国内各类刊物上发表论文多篇。

返回妇科医院首页

医院概况

热门图片

    包头哪个医院做人流好
    盆腔炎什么原因导致女性不孕
    盆腔炎的因素是什么?
    白带与阴道炎关系