无痛人流以后该如何调理自己的身体

文章来源:包头无痛人流医院 发布时间2012-05-31 19:05 [ ] 【关闭

核心提示:无痛人流后会对女性朋友有一定的影响,因此学会科学的护理是非常必要的,无痛人流手术做完后,身体一般比较虚弱,需要一段时间的调理。下面是一些科学调理方法,供女性朋友参考。 1. 保持好心情 不良情绪会使人体内分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等问题。

     无痛人流后会对女性朋友有一定的影响,因此学会科学的护理是非常必要的,无痛人流手术做完后,身体一般比较虚弱,需要一段时间的调理。下面是一些科学调理方法,供女性朋友参考。

    1.保持好心情

    不良情绪会使人体内分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

 2.适度饮食

    但要注意饮食有节,一日多餐,按时进行,形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食,荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

 3.勤于活动

    术后休息一两天后,应尽早下地做些轻微的活动,如洗手、洗脸、倒水等。满月后,随着身体的恢复,应坚持每天做体操或健美操等,以减少皮下脂肪堆积。

 4.科学睡眠

    睡眠要保证睡8小时,午睡1小时,一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多,人体新陈代谢降低,糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

 希望以上无痛人流术后调理的介绍能对患者有所帮助,如果还有其他的疑问,可以咨询我们包头妇科医院在线的专家,我们会更细致的为您解答。

 

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    曾在省四院、山东省立医院进修学习,从事临床工作近二十余年。擅长治疗各种妇科、产科的常见病及疑难病,如对各种阴道炎、宫颈炎、附件疾病的诊断和治疗有良好治疗效果。熟练操作清宫术、人流术、引产术等。曾在国内各类刊物上发表论文多篇。

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