家住浦东的张女士问：急性乳腺炎绝大多数发生在初产妇，请问一下怎样预防产后急性乳腺炎？

　　上海真美妇科医院专家回答：

　　预防产后急性乳腺炎，防止乳头损伤，关键在于避免乳汁瘀积，同时保持乳房卫生。具体的预防措施有：

　　1.在妊娠后期，要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。
　　2.如有积乳，用手挤、吸奶器吸都不能使积乳块消散，可用牙皂粉鼻闻，或葱白塞鼻。
　　3.如果乳头有破损或皲裂，应予治疗。
　　4.断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。断奶前服焦麦茶，以减少乳汁。
　　5.有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。也可试用一枚核桃劈成两半，去尽肉，将边缘磨光，分别扣在两侧乳头上，再用绷带绷紧，使乳头绽露在核桃壳内，促使乳头脱出。