包头人流后吃什么恢复的快?

文章来源:包头无痛人流医院 发布时间2012-08-02 10:53 [ ] 【关闭

核心提示:人流也会对女性身体造成一定伤害,所以及时休养是必要的,那么,究竟女性人流后吃什么恢复的快? 包头丽人妇科医院专家表示,女性人流后可通过如下饮食快速恢复: 1、海带 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,流产后吃海带有预

  人流也会对女性身体造成一定伤害,所以及时休养是必要的,那么,究竟女性人流后吃什么恢复的快?

  包头妇科医院表示,女性人流后可通过如下饮食快速恢复:

  1、海带

  海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,流产后吃海带有预防贫血的作用。总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化。

  2、红糖

  由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给流产后女性补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多红糖,一般饮用不能超过10天。

  3、汤

  人流专家称鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是流产后恢复的重要饮食。

  4、鸡蛋

  流产后吃什么好恢复营养?鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合流产后女性食用。

  5、莲藕

  莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。流产后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

  6、黄花菜

  黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解流产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

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  7、黄豆芽

  黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等, 蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便, 防止流产后女性发生便秘。

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  • 王志新
    包头妇科专家:王志新主任 毕业于河北工程学院临床医学专业,从事妇产科临床工作近20年。曾多次于北京协和医院进修学习,对妇科炎症的防治有丰富的临床经验,擅长慢性宫颈消融刀、leep刀等治疗。尤其对各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎并配心理治疗有独特诊疗方案。
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  • 赵瑞芳
    曾在省四院、山东省立医院进修学习,从事临床工作近二十余年。擅长治疗各种妇科、产科的常见病及疑难病,如对各种阴道炎、宫颈炎、附件疾病的诊断和治疗有良好治疗效果。熟练操作清宫术、人流术、引产术等。曾在国内各类刊物上发表论文多篇。

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