包头丽人妇科医院专家给准爱美的准妈妈三条建议

文章来源:包头无痛人流医院 发布时间2012-07-10 15:36 [ ] 【关闭

核心提示:包头丽人妇科医院妇产科是包头妇科医院重点科室之一,拥有美国Strvker988i腹腔镜系统、美国Strvker988i宫腔镜系统、数码凝固刀、数码leep(利普)刀、可视流产系统、超高档美国GE四维彩超、多台美国多参数胎儿监护仪、新生儿辐射抢救台等一系列妇产科微创先进诊疗设备。

包头丽人妇科医院妇产科是包头妇科医院重点科室之一,拥有美国Strvker988i腹腔镜系统、美国Strvker988i宫腔镜系统、数码凝固刀、数码leep(利普)刀、可视流产系统、超高档美国GE四维彩超、多台美国多参数胎儿监护仪、新生儿辐射抢救台等一系列妇产科微创先进诊疗设备。   一下是包头妇科医院给准妈妈的一些建议:

一、建议:

  1.以自己喜好为前提,让美味和舒适成为决定因素,在健康饮食范围内选择吸引你的食物,数量不要求很多,鼓励食物多样化。

  2.避免油腻、辛辣,以及会激发恶心的气味如烹调气味等。

  3.饮食清淡易消化,如选择淡味的面食、饼干、米饭、蔬果等。

  4.口味可多用酸味或凉拌菜,适当补充B族维生素改善食欲。

  5.少量多餐防止空胃。在两餐之间喝饮料,用餐不喝。不喝含咖啡因和酒精的饮品。

孕中期(4~6个月)


  食物品种及数量都应增加,千万不要因孕早期体重没增加而不加节制地进食。


 二、 建议:


  1.每日谷类400~500克(谷类适当选择杂粮如小米、玉米、麦片)。豆制品50克,肉禽蛋鱼100~150克,动物肝及动物血(每周1~2次,每次50~100克),蔬菜500克(深色蔬菜占一半以上),牛奶250ml。

  2.每日比以前增加300千卡的热量。换成真正的食物:50克米+30克瘦肉+200ml牛奶,或者40克米+鸡蛋1只+19克奶粉,或者40克米+鱼80克+135克苹果。

  3.孕期对钙的需求大量增加,经常食用虾皮、海带、紫菜等含钙、碘丰富的食物。


  孕晚期(7~9个月)


  谷物摄取量不变,蛋白质摄取增加。


 三、 建议:


  1.谷类400~500克,肉禽蛋鱼增至150~200克,每周2次动物肝或动物血,牛奶500ml 。

  2.由于胎儿较前增大,宜少食多餐减轻胃部饱胀感,有水肿高血压的孕妇要控制食盐摄入量。

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  • 王志新
    包头妇科专家:王志新主任 毕业于河北工程学院临床医学专业,从事妇产科临床工作近20年。曾多次于北京协和医院进修学习,对妇科炎症的防治有丰富的临床经验,擅长慢性宫颈消融刀、leep刀等治疗。尤其对各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎并配心理治疗有独特诊疗方案。
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  • 赵瑞芳
    曾在省四院、山东省立医院进修学习,从事临床工作近二十余年。擅长治疗各种妇科、产科的常见病及疑难病,如对各种阴道炎、宫颈炎、附件疾病的诊断和治疗有良好治疗效果。熟练操作清宫术、人流术、引产术等。曾在国内各类刊物上发表论文多篇。

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