准妈妈们怎样度过炎热的夏天?

文章来源:包头无痛人流医院 发布时间2012-07-16 17:24 [ ] 【关闭

核心提示:在夏天,怀孕是件非常辛苦的事儿。气温高,孕妇要防暑防湿,一旦中暑,不能乱用解暑药,中药成分复杂,也不可随意喝,应该咨询医生,并在医生指导下用药。

 

  夏季怀孕是件辛苦的事儿。因为此时正值高温,稍微一动就出汗,还容易中暑。俗话说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”腹中孕育着小生命的准妈妈们怎样做才能安然度过热浪逐人的盛夏呢?快来看看以下都盘点了哪些妙计吧。

  对策一:穿宽松浅色棉质衣服

  棉质衣物的透气性、吸汗性较好,再加上宽松的款式,有助于散热,不会使孕妇浑身处于“高温”状态。而浅色衣服则不会像深色衣服一样吸收阳光,这些都有利于孕妇更加清凉。

  对策二:规律、清淡饮食

  孕妇的夏季饮食最好保持清淡一些,多吃一些容易消化,有营养的食物,如新鲜蔬果等,并注意补水。

  对策三:防暑防湿,尽量避免暴晒

  中午至下午2点这段时间,孕妇最好不要外出,因为此时阳光最猛,外出暴晒容易中暑,房间保持通风,但是阳光照射时关窗,避免暑气钻进来。此外,如果孕妇要外出,一定要随身携带遮阳伞或者帽子。出汗多时,湿衣汗衫一定要经常勤洗,以防暑湿一起来袭。此外,孕妇还可以经常用温水擦拭,以保持自己皮肤清洁,预防夏季痱子等皮肤问题的出现,擦拭的时候尽量不要用冷水,以免引起孕妇宫缩。

  对策四:保证充足的睡眠

  夏天,孕妇容易疲劳,充足的睡眠可以保证宝宝的健康发育。

  对策五:保持愉悦的心情

  夏天气温高,容易使人急躁,孕妇要保持平和的心态,切不可过于烦躁、激动。

  如果孕妇不小心中暑了怎么办好?

  万一孕妇中暑,切不可乱用解暑药,很多解暑药对孕妇都是有严格要求的,一般都不能随便服用,应该尽快咨询医师。

  妇科专家认为,像常见的藿香正气水、六一散都是解暑的良药,多是中药制成,有的孕妇会认为西药副作用大,吃这些应该没问题。然而专家指出,有的中药成分复杂,如果没有通过医生的辨证分析而自行用药,可能伤害身体。

  其实除了药物降暑,还有其他的妙方可帮助孕妇解暑。比如,吃西瓜、喝绿豆汤,这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果。不过仍要注意,这些消暑食物性多偏凉,摄入的量要适当,以免发生腹泻等症状。

温馨提醒:为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,包头无痛人流医院特别开设专家在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。如需帮助,您可以点击在线咨询。或拨打咨询电话:。包头丽人妇科医院全体人员祝您健康。


 

包头妇科专家在线咨询QQ:  

分享到:

想了解更多关于女性健康信息请拨打包头丽人妇科医院健康热线: ;还可以进入包头妇科专家在线咨询系统。包头妇科医生QQ: 专业妇科 只为女人!

相关专家推荐

  • 王志新 咨询 预约
  • 王志新
    包头妇科专家:王志新主任 毕业于河北工程学院临床医学专业,从事妇产科临床工作近20年。曾多次于北京协和医院进修学习,对妇科炎症的防治有丰富的临床经验,擅长慢性宫颈消融刀、leep刀等治疗。尤其对各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎并配心理治疗有独特诊疗方案。
  • 赵瑞芳 咨询 预约
  • 赵瑞芳
    曾在省四院、山东省立医院进修学习,从事临床工作近二十余年。擅长治疗各种妇科、产科的常见病及疑难病,如对各种阴道炎、宫颈炎、附件疾病的诊断和治疗有良好治疗效果。熟练操作清宫术、人流术、引产术等。曾在国内各类刊物上发表论文多篇。

返回妇科医院首页

医院概况

热门图片

    包头哪个医院做人流好
    盆腔炎什么原因导致女性不孕
    盆腔炎的因素是什么?
    白带与阴道炎关系