如何缓解痛经

文章来源:包头无痛人流医院 发布时间2012-07-15 18:19 [ ] 【关闭

核心提示:女性应该了解下如何预防痛经,还有就是关心下如何治疗痛经的问题。以下就是关于缓解痛经的五大方法的介绍。

  女性应该了解下如何预防痛经,还有就是关心下如何治疗痛经的问题。以下就是关于缓解痛经的五大方法的介绍。

  方法一:采取避孕行动

  对于痛经比较严重的女性,可以选择服用口服避孕药。这些避孕药能够减少月经中脱落的组织细胞——引起痉挛的化学物质的来源。脱落的组织细胞减少,前列腺家的量也越少,相应的,疼痛感也越轻。

  方法二:进行锻炼

  经常锻炼能帮你把经痛限制在最低限度。经常参加锻炼的人会告诉你,当她们坚持锻炼的时候,痛经不会太剧烈。

  方法三:注意饮食

  减少咖啡因的摄入量,避免暴饮暴食。尽管还没有人证实这样做是否会起到减轻痛经的剧烈程度的作用,但这对于许多女性都很管用。尽量避免暴饮暴食和摄入易引起胃肠不适的辛辣食物,而且在月经前7至10天内多摄人液态食物,尤其是水。

  方法四:服用适当的药物

  有些不需医生处方的外卖药对缓解痉挛颇有疗效,比如退热净就很管用,但最好还是用非类因醇抗炎药。这些药物能阻碍前列腺素的作用,从而帮你减轻痉挛的痛苦。如果你的痛经是有规律的,可以估算出哪一天开始有月经排出,那你可以在此前一天服用非类固醇抗炎药。如果你预测不出你月经来潮的具体日期,你也没有必要提前服药,你可以在月经开始或疼痛开始时再服用。

  方法五:换其它药物

  研究表明80%到85%的女性对抗前列腺素类药物有反应。但如果你服用了一种后没起什么作用,不要放弃,试试另外一种。还有,如果你连续服用某种药物几个月后,发现这种药物对你不再起作用,那么你可以换另外一种。你可能对第一种药产生了抗药性。最后,如果这些外卖药物不能缓解你的疼痛,那么去看一下医生,换用治疗痛经药或其它的非类固醇抗炎药。

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  • 王志新
    包头妇科专家:王志新主任 毕业于河北工程学院临床医学专业,从事妇产科临床工作近20年。曾多次于北京协和医院进修学习,对妇科炎症的防治有丰富的临床经验,擅长慢性宫颈消融刀、leep刀等治疗。尤其对各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎并配心理治疗有独特诊疗方案。
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    曾在省四院、山东省立医院进修学习,从事临床工作近二十余年。擅长治疗各种妇科、产科的常见病及疑难病,如对各种阴道炎、宫颈炎、附件疾病的诊断和治疗有良好治疗效果。熟练操作清宫术、人流术、引产术等。曾在国内各类刊物上发表论文多篇。

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